充實的一天

今個禮拜天,清晨五點半就起床了,食完野就出發到天水圍跑nike 10km,甜心咁早都陪我一齊去,重幫我咩背囊tim,真係抵錫,而我就抬住架三十磅單車一路行做熱身,去到天水圍都無晒力了,蔥蔥地搵到mm放底單車,筋都無拉就起步了,跑呀跑,見到好多身型很fit 的hot girl 啊…讚!!!唔記得帶錶,無時間睇,最後我選擇了兩個鬼妹差唔多speed 的跟住跑,好舒服…中途遇見很多熟悉的面孔,回程時風比較大,不斷地搵人在我前面擋風,輕鬆完成10km,時間55min,好慢…

之後去食早餐,好好味的米線!!食完送甜心搭車,跟住就同銀,m 開始我們單車之旅了,我地先由天水圍踩去元朗>屯門>良景>happy together青山操炮區>無敵海景白泥>尖鼻咀>南生圍>元朗球場join giant bike club>大棠>夜踩半環塘>黃金海岸,坐底後成個人散晒…..

間露天餐廳好大風….好凍
我地giant bike club 個zone,拉晒banner 咁,又有高層黎,好似好大場面咁,有d 商業味,真佩服佢地可以咁樣搞。
食完野就玩遊戲,場中有步單車機,比我地踩鬥遠,散散地的我求其踩踩就算了,很累…跟住就有armstrong poster 派,唔錯,我偶像!
萬眾期待的抽獎時間到了!!好豐富的獎品呀~登登~~
好幸運地,我抽到大獎,名貴giant cap 帽一頂………
其他車友則無咁lucky 了,抽到精美giant 原子筆一支…. 吹脹

十一點多散場,call van 出荃灣再搭mtr,一時多回到家,看來明天要sickleave 了。

甜

今晚去了跟她興祝生日,在又一城exp 吃晚飯,再山長水遠走到太平山上看夜景,山上很凍,我們好像去錯了地方。
摟著妳,彷彿是世上最幸福的人了,充滿溫暖...

很懷念你那蜜桃味啊~很甜,下次想再試下!!!haha

西貢東一日遊

 

好耐無行山了,今日就同terry gary去左行短咀,
是日路線：
北潭au>赤徑>大浪坳>南蛇坳>大灣>咸田>赤徑>北潭au
天氣比我想像中炎熱,行到無乜feel, gary 行到南蛇坳已經氣力不繼了,無奈…
唯有縮短行程啦…..直出大灣算數…..
等待gary途中,在大灣旁佈滿軟草的小山岡上睡了一會,聽著風聲海浪聲,心裡充滿寧靜與幸福的感覺~
幾經辛苦五時多終於行到水清沙幼的大灣,望著大浪拍岸…
與terry 決定解除束縛,咱們衝浪去吧!!撲呀撲~好好玩,哈哈!!
隨著太陽的落下,我們都帶著疲憊的身軀離開…
七時多回到北潭au,好肚餓…緊接下埸去鑽石山找女友食飯,很充實開心的一天啊!!!

回家在地鐵裡得知今朝海下單車比賽有個車手比小巴撞死左,聽完覺得好憤怒同可惜...
d 小巴佬真係無人性咖,自己作為一個經常踩單車既人,亦心明香港司機對我地踩單車既非常之不有善,點解要咁呢,我地做運動之嘛,唔通做運動都有錯?! 

george wedding

 

今日好開心咁同stanley, cathy 去睇george 既婚禮,去到聖彼德堂,一入到門口就見到新郎哥,好有型既白馬王子look,哈。
響呢個神聖既地方,婚禮進行了一個小時多,每一幕都係咁動人同令我為佢地感到開心,最感動係佐治深情獨白時間,聽到我眼濕濕。
唔知幾時到我有呢一日呢? 

心跳

今天整天都想從心裡笑出來~什麼事都不再重要了~

昨晚先去尖沙咀很美味的沙嗲,再到人影都無隻既西九龍海濱長廊過二人世界。

很開心昨晚能牽著你的手,
半夜你可愛的臉兒仍不斷出現在我心裡,弄得我睡不著,
我會記著屬於我們兩個人的昨夜。

休閒的一天

 

今早起來,昨晚炒傷的大腿行一步痛一步,近來經常受傷,看來要休一休了.
下午與她去看了黑社會，進場有人先比人查身份證…哈哈
呢套片拍得係算好睇,美中不足係從故事上黎講,根本唔夠用黎拍一套電影…做一套電影既中途一幕就差唔多。
無印士多啤利朱古力好好味^^
吃過仙跡岩難食的野菌飯後…我們就去尖沙咀睇海盜船,很有中古感覺既一架木帆船,好靚~
原想一登影影相,可惜原來早已派晒飛…惟有望船輕歎
我們再在尖咀在逛逛就走了。

剩下的我就要去迎接晚上令人傷感的最後的晚餐… 

港島xc

 

第二次跟giant bike club的車友一行廿多人夜踩港島xc, 山頂出發一開波就壞了頭燈,幸好有阿beck幫忙,借了他的頭燈給我；唔夠光,因此不能去得咁盡,cup了一次車,如果無帶pad真係腳都斷…最後happy together 路段,幸好又有阿tom 的大光燈在後照著,才能夠來一場盡興的追逐戰,係咁追餅 每個角位都劈盡壓入彎先不致被team a 的強勁的隊友放甩,crazy 了一晚,好爽啊~ xDDD 

元荃古道單車行

 
 
放下心情,今日跟周老闆黎一轉happy together,報告大家,感覺良好!!
大清早響將軍澳上車,大帽山下車,等埋銀仔mm,一行廿幾人浩浩蕩蕩出發,經元荃古道,還有很多刺激的山路,興奮既我挑戰左好多險位,技術又進一步了,真係越黎越喪,炒左幾次車...傷左少少

有咁多前輩睇住,今日成日都比人叫小朋友...哈

講多無謂
photo of the day:http://community.webshots.com/album/483703337qqMIej

痛苦

離別的痛苦,最令人感傷...
這個星期,就從傷心中渡過...心從未如此痛過...
午夜夢迥,還是從心裡痛出來...
第二天在人前又要裝作沒事...真艱難的考驗啊

本身相信凡事也是好事,這是事件讓我學到什麼呢?

心亂如麻

昨天早上與m,銀去了清水灣釣魚翁mtb,充滿煙霞的空氣真令人玩得份外吃力,因為有約...蔥蔥行了一轉就走了,回家後氣管很辛苦...吃奶的力也沒有了,這種天氣真是我的死對頭,睡了一小時,好了點。

晚上,約了女孩子一起看電影親切的金子,這個復仇三部曲最終回,復仇意識無前作原罪犯咁強,但仍覺恐怖,李英愛演技唔錯,暴力,性,加上黑色幽默,沒有令我失望!

看完吃過晚飯就回家了,原本很想送她返家的,但太累了,還是下次吧~
你的笑容真是很可愛啊~:D

開心完返到家...有點家事要煩...真是很煩...現在心情在低谷中

重陽節登高去

今日又出動!配備埋我既新玩具!心跳錶~

出發前收到小超通知,佢又要放飛機了,次次都係咁,預左啦!

3點幾響灣仔等埋銀仔就出發,經花園道踩上太平山頂,不消一個鐘,搭車都係差唔多時間啦,哈。

山頂上真係人山人海,好熱鬧呀!

補給完就落貝路道進入港島徑,d 山路又闊又順,我地keep 住高速前進,進入金夫人馳馬徑,其後join埋一班大叔再進入金督馳馬徑,其中一個叔叔係做演員咖,好熟面口；入夜後沿畢拉山道而上,真係比佢地扯爆...0個段時間心跳上到200,差d 爆錶...薑真係老既辣

入到山好lu,車尾燈都見唔倒,無晒面...哈
最後同銀仔慢慢踩落返則魚涌完成旅程!yeah!

環島單車

 

九月三十日晚與朋友踩單車環島一周,此照片拍攝於大潭水塘 

安全唔安全

這個下午,我走進seven,去到這樣東西的貨架前,真係好花多眼亂!那種牌子好一點呢,我細心選擇著,最後想起朋友說蛇仔牌的感覺很好,嗯...就這個,再加上杜記啦,顏色好像不錯。結帳十元也不用,我盤算著有這麼便宜嗎?
突然有人叫我：仔仔,起身啦,七點鐘啦,張開眼...原來只是造夢

哈,我竟然在夢中去買避孕套...為什麼呢?
這陣子的性教育廣告真好,令我造夢也想著要安全。

不自私的互聯網

今天給我發現了這個：

http://zh.wikipedia.org/

多偉大的意念啊!

現實世界如此也好,我們是否應當要學會分享?

chi sin

三號波...好悶呀...做d 咩好呢

於是去左踩mountain bike,同成成先黎一轉龍脊,同成成交換車踩,比架軟架佢踩下引誘下佢先,好大風...吹到人都癲,落到土地灣join綸子,三條友再向大浪灣進發,落石澳道迎著風而行,踩得份外吃力,點解落斜都咁辛苦咖!到大浪灣,巨浪一個個撲上沙灘,每個至少三四米高,好嚇人,浪花好似雨一樣散落於沙灘,真係令人好興奮呀!

欣賞完轉戰到石澳,浪比較細了,但依好然好嚇人,有好多人在沖浪,最後我們三人都落海游水了,哈哈,好好玩,玩到樂此不疲,重嫌人地d 浪唔夠大tim,睇黎我地都就痴線咖啦...玩到綸子覺夠皮就踩單車去大頭洲再賞浪,玩玩樓梯,回程踩石澳道回西灣河食飯,又一充實的crazy trip,期待下一個crazytrip 的日子啦。

photo of the day
http://community.webshots.com/album/459704603YIZXsa

新車出閘了

出左部nrs,終於升級完成,朋友號榮休了,會將佢轉做roadbike

星期一第一次試車,與車友在水浪窩集合,先踩入榕樹澳,一開ball就有意外發生了,兩個人退出。
到榕樹澳再與第二班車友集合,開始抬車上山,由天梯向嶂上前進,抬足四十五分鐘,好攞命,抬到想嘔,
好在有伸手助人協會幫手,抬我架車上山頂,先能夠繼續。

在山頂越過重重泥漿,去到嶂上,即刻補給先,飲左好好味既冰凍山水豆漿,抖左幾個字就再起程,
由嶂上郊遊徑向海下落山,呢條路難度都唔低,係咁衝落去,落左好多樓梯,前後避震車真係好舒服,
落樓梯好穩定,無咁易炒車,如果以前的朋友號,我一早落車推了,落左唔知幾耐,去到海下路。

轉onroad 踩一段斜路,再衝落海下,爽呀~

食完lauch,上去踩蛇石au 過深涌,中途睇表演,差唔多45度斜四五米高既樓梯,到底係條澗,
重係即刻向右轉,完全無緩衝位,失手直飛落澗,d 車友都照衝落去...睇到呆左
之後返到榕樹澳去車友屋企開餐,重有得洗車tim,好一個豪華冒險團,正!!!

希望ne人們快d 升級,可以一齊踩呢d 更激既路線啦~

病左

臨比賽前兩日，唔知係唔係比同事傳染左d 傷風咳過我，搞到我鼻水長流...真係嬲呀!
病就唔好返工啦~我龍體好怜貴咖!!

星期日頂硬上照去淺水灣玩水陸兩項鐵人賽，出發前個人都呆呆地咁..頭腦唔多清醒
唔去唔知道原來係有咁多靚女玩三項既,好fit既型男都唔少，d 肌肉線條好靚，一排排吉百列排響前腹度，我第時都要操到咁樣先!

賽程係先游五百米，上水再跑五公里；游水出唔倒全力，慢過alan 要同iz一齊上水，轉項時神志不清手忙腳亂，搞到iz走左成三十秒以上我先走倒，開始跑步，體力直線下降，比銀仔過埋...最後43分幾完成..失望

賽後成成terry join埋我們，再去行澗，行紫潭711，最近只踩mtb的我們，都忘記了澗點行了，行到成個新手咁，下晝越晏空氣越差，香港多了幾個東亞病夫，咳到我地死...香港d 空氣完全唔係人可以承受的!

又一日

又過了沈悶既一日了,真係好難頂...做野一條友..
食飯又一條友...返工好似玩自閉咁~

放工好好發洩一下,跑步返屋企,爽呀!!

第三天

轉眼間,已經第三天上新工了,這裡給我的印象不太好,除了老師以外的同事,實在太懶了,比以往官校官僚制度下的員工更甚,看著他們...心裡暗叫：「唔係呀,咁都得?!」相比已經很散漫的在下,也比不上。

換個角度,好處還是有的,就是非常休閒,用來當作風流工也不錯,星期天去玩,星期一就回校休息,未嘗不是神仙的生活呢~

肚痾....

呀...好肚痛呀...兩日內痾左八九次都有....
個人散散地...無乜力