炒車受傷

今日下晝四點開始同成成踩去天水圍,落西貢終於破左我既hasa 紀錄,72km/h
之後去到馬鞍山就大炒左....成個右邊身擦傷晒...死....下個星期重要比賽....
食完飯經料理後好返少少,慢慢踩入天水圍,經林錦公路 大落斜...
原來林錦d 大落斜咁勁,唔怪之得d 人話一炒就死緊,拖住落都破晒之前紀錄...65km/h
brake到跣晒軚先收倒,差d 又炒...
幾經辛苦終於完成旅程....

大假後

放完三日大假,一日去左長洲,一日去清水灣游水,一日行街,玩完幾日,心情竟然差了..
唔係幾好老皮。
學校既工作開始繁忙了,同事一個個走,真是有點意興闌珊...

今日買左下星期去澳門比賽既船飛,原來係咁貴既...
希望今次可以玩得開開心心啦 :D

熄電視

英 國 詩 人 艾 略 特 （ TS Eliot ） 說 過 ： 「 電 視 是 一 種 讓 幾 百 萬 人 同 時 聽 一 個 笑 話 ， 但 依 然 孤 獨 的 一 種 娛 樂 媒 體 。 」

有時聽到朋友為左電視節目唔出街，或者趕返屋企都會覺得很可笑，竟然對d 死物動情....
原來外國都有個團體發起運動叫人唔好睇電視，真係好arm d 電視精借鏡呀
turn off TV,turn on life~~


http://tvturnoff.org/index.html

平淡

好耐無上黎寫野啦,等我紓發下先.

今日心如止水，心內有說不出的感覺，好似好悶咁...但一方面又有平淡是福既感覺，究竟點解呢

最近又開始對平日既生活有d 厭...究竟點先可以為自己帶黎新既衝擊呢?

大家可有高見?

歸來

十天台灣之旅，環了台灣島一片，體驗了很多，深切地感受到地兩地文化差異，回到香港，又要努力工作了，籌集下次旅行的旅費了。

出發~~十日台灣之旅

聽日就出發lu,好緊張呀~
今次十天,飲飲食食,四周打獵之餘,我地重會踏足三個國家公園,環台灣一圈,希望今次有個難忘既體驗啦。
go go go~

念

曾告訴過自己要對她死心.....但卻又做不到
這幾天又再單思了，記起她的生日將至；我真是個該死的痴情漢子，街上這麼多的女孩都比不上她嗎?

傷

跑完個全馬之後,好似乜野傷都出晒黎,先傷左足踝,痛左幾日;之後到今日無啦啦四頭肌抽筋...真係不明所以呀

天氣

變幻不定既天氣真係令人厭煩,原本以為重回最喜愛既夏天啦,點知又要凍多幾日
呢個世界係唔係就黎玩完呢?越黎越多衰野響眼前顯現
總覺得會響有生之年會見到世界末日

全馬倒數 (兩天)

星期日就係渣打馬拉松比賽了,呢個星期每日都狂食,儲多d 能量,等禮拜日爆出黎，好期待呀!!!

koth

koth-king of the hill,一個好型既名,亦係一個好甘既比賽.

今次我參加左half 既賽程,21km.響深井大欖郊野公園裡面跑.
重有另外一組 full ,38km.

跑 呀跑,頭段幾k引水道,之後入山,跟住小超尾跑,我既背患又黎啦....真係好痛好辛苦,迫住慢左落黎,係咁比人過,中途見倒小帥整親響度抖緊,跑到荃 錦附近有段好斜既上山,上到我頭都暈..好肚餓..中途不斷有後上既鼓勵我,都應該有d 幫助0既...上返馬路,有水站,成支能量飲料一飲而盡,慢慢落山...抽筋..
拉完慢慢行...比兩個人過左,之後就好似自己跑咁lu,四圍都 無乜人,在林間裡跑,有一種好寧靜既感覺,好自由,好舒服~ 到尾段,有後來者追上我了,一眼就認得佢,阿neil ,以前曾經去過佢屋企坐既,不過睇怕佢都唔認得我,真係跑得好快,我竟然比個跑full 既人追倒,真係....

再跑半小時就到終點了,成績3:51 ,組別名次 29th, 對我黎講算ok 啦~
相

死人的士佬

今晚睇完男模大賽,踩車落油塘拎d 野比人,極速咁沿馬路衝落去,遠處有架的士停響路邊,當我就埋到去時,架的士竟然開車180度轉灣阻住條馬路,反應快一閃,差幾cm 就撞埋去了......都唔知點揸車咖

好想丙條的士司機

新年

今個新年好平淡...
冇有去年的哪麼多節目,冇去行山,冇周圍去,只係去了睇賀歲片魔間行者,好一套反吸煙片,幾搞笑.
雞年的我希望自己能夠成熟一點,玩多一點,開心一點.

獅子山自遊行

近兩星期受傷患困擾,屈左好耐了...
原先今日想去健行pretrip,不過一起身見咁大霧,去到pre 乜丫,路都睇唔倒,訓覺好過.
上半晝休息,下晝同terry 去左行獅子山,由獅尾石馬條路上,行行下都唔知自己去左邊,
最後尾行左另一條不知名路去到獅尾脊,去到獅頭都係兩點幾,於是加料行左去九龍水塘.

今日行山初時背脊都有痛,但係行行下又好返d,希望快d 康復啦!

左右做人難

其實我係唔係太好人呢,對好多人,我都會唔理他人既睇法,就算佢係一個犯眾曾,我都會嘗試去發掘佢既優點,問題就來了,有d 人真係有佢既特長,但係有d 人同佢交流左之後,發現原來真係幾難頂.....
但呢d 人又當左你係朋友wo,我又唔想hurt 人,到頭來辛苦了自己

我應該點做呢?

費時的一天

話說今天病了,請了一天病假,一早起來就到附近輪街症,到現場時已經人山人海,還是下午再來排隊。十二時多出發再去診所,又是人山人海....真是這麼多 人病嗎?好吧...就排隊等等,希望運氣好能夠有掛號,大半小時後派籌了,派到自己之前幾個就沒籌了,怎麼會如此當黑,這天花了幾小時上上落落,浪費了時 間,到頭來得場空,難度窮人就要這樣嗎?
乘車到第二間診所,又是同樣情況,這次好運了一點,我拿到最後的幾個籌,大半天就是在排隊中渡過.....

我將來一定不要做窮人!

MTV

有時一隻歌未必好聽,但係個music video 拍得好都會好hit~
呢個網頁就雲集左好多絕佳既MV
http://www.submarinechannel.com/content/pause/musicvideos/mainMusicVideos.html

激攀 牛樟

兩個多月無行澗了,今日有d 身痕,選了一條高難度既澗黎行,係位於馬鞍山既牛樟石澗。

在樟木頭入澗,呢條澗都幾乾水,行了30分鐘左 右,遇到第一塊壁,直到爬唔倒...澗傻成成試攀,結果freefall,轉行山路而上,行不久第二塊壁, 生晒青苔...點攀呀...澗聖綸子上攀,成功再落繩比我地,比佢攞左頭彩tim,之後再攀越一兩塊壁,去到一度,眼前係一overhead 既壁,哈哈~重唔到我攞彩~~

等我黎啦,我上,手腳有d生疏,攀到一半...原來真係好難...差d 想放棄freefall 落去,最後都撐得住,上倒頂,再落繩比大家,yeah~~

其後再有一兩塊壁就開始更困難既路段了,我地沿住接近70度既草坡直炒上山頂,因為中途miss 左d 路標,搞到亂咁上,一時攀左一時攀右,
回頭一望,風景好靚,就這樣爬了唔知幾耐,見返路標,上返牛押山,脫險~


這次旅程,隊友們都得到刺激好玩既一天,今次又成功帶比大家想call 直昇機既感覺,
我既澗神地位再次被肯定~~ :D

photo of the trip
http://community.webshots.com/album/253056875vHyMHI

假期後散漫症候群

新年以來，原先定立了目標都掉到腦後了
生活過得一天比一天散漫，每天都作白日夢想著下個長假要到那裡旅行

現在計劃了三月去婆羅洲一遊，希望今次能夠成行吧!

操練

自聖誕節以黎,好耐無操練過了,距離渣打馬拉松的時間都近了,於是今日一放工就的起心肝去練跑.
由藍田跑去將軍澳再回程,跑得尚算輕鬆,我要加把勁了!