聽日就出發lu,好緊張呀~
今次十天,飲飲食食,四周打獵之餘,我地重會踏足三個國家公園,環台灣一圈,希望今次有個難忘既體驗啦。
go go go~
2005年3月24日
2005年3月15日
2005年3月10日
2005年2月13日
koth
koth-king of the hill,一個好型既名,亦係一個好甘既比賽.
今次我參加左half 既賽程,21km.響深井大欖郊野公園裡面跑.
重有另外一組 full ,38km.
跑 呀跑,頭段幾k引水道,之後入山,跟住小超尾跑,我既背患又黎啦....真係好痛好辛苦,迫住慢左落黎,係咁比人過,中途見倒小帥整親響度抖緊,跑到荃 錦附近有段好斜既上山,上到我頭都暈..好肚餓..中途不斷有後上既鼓勵我,都應該有d 幫助0既...上返馬路,有水站,成支能量飲料一飲而盡,慢慢落山...抽筋..
拉完慢慢行...比兩個人過左,之後就好似自己跑咁lu,四圍都 無乜人,在林間裡跑,有一種好寧靜既感覺,好自由,好舒服~ 到尾段,有後來者追上我了,一眼就認得佢,阿neil ,以前曾經去過佢屋企坐既,不過睇怕佢都唔認得我,真係跑得好快,我竟然比個跑full 既人追倒,真係....
再跑半小時就到終點了,成績3:51 ,組別名次 29th, 對我黎講算ok 啦~
相
今次我參加左half 既賽程,21km.響深井大欖郊野公園裡面跑.
重有另外一組 full ,38km.
跑 呀跑,頭段幾k引水道,之後入山,跟住小超尾跑,我既背患又黎啦....真係好痛好辛苦,迫住慢左落黎,係咁比人過,中途見倒小帥整親響度抖緊,跑到荃 錦附近有段好斜既上山,上到我頭都暈..好肚餓..中途不斷有後上既鼓勵我,都應該有d 幫助0既...上返馬路,有水站,成支能量飲料一飲而盡,慢慢落山...抽筋..
拉完慢慢行...比兩個人過左,之後就好似自己跑咁lu,四圍都 無乜人,在林間裡跑,有一種好寧靜既感覺,好自由,好舒服~ 到尾段,有後來者追上我了,一眼就認得佢,阿neil ,以前曾經去過佢屋企坐既,不過睇怕佢都唔認得我,真係跑得好快,我竟然比個跑full 既人追倒,真係....
再跑半小時就到終點了,成績3:51 ,組別名次 29th, 對我黎講算ok 啦~
相
2005年2月12日
2005年2月10日
2005年1月30日
2005年1月28日
2005年1月24日
2005年1月20日
MTV
有時一隻歌未必好聽,但係個music video 拍得好都會好hit~
呢個網頁就雲集左好多絕佳既MV
http://www.submarinechannel.com/content/pause/musicvideos/mainMusicVideos.html
呢個網頁就雲集左好多絕佳既MV
http://www.submarinechannel.com/content/pause/musicvideos/mainMusicVideos.html
2005年1月16日
激攀 牛樟
兩個多月無行澗了,今日有d 身痕,選了一條高難度既澗黎行,係位於馬鞍山既牛樟石澗。
在樟木頭入澗,呢條澗都幾乾水,行了30分鐘左 右,遇到第一塊壁,直到爬唔倒...澗傻成成試攀,結果freefall,轉行山路而上,行不久第二塊壁, 生晒青苔...點攀呀...澗聖綸子上攀,成功再落繩比我地,比佢攞左頭彩tim,之後再攀越一兩塊壁,去到一度,眼前係一overhead 既壁,哈哈~重唔到我攞彩~~
等我黎啦,我上,手腳有d生疏,攀到一半...原來真係好難...差d 想放棄freefall 落去,最後都撐得住,上倒頂,再落繩比大家,yeah~~
其後再有一兩塊壁就開始更困難既路段了,我地沿住接近70度既草坡直炒上山頂,因為中途miss 左d 路標,搞到亂咁上,一時攀左一時攀右,
回頭一望,風景好靚,就這樣爬了唔知幾耐,見返路標,上返牛押山,脫險~
這次旅程,隊友們都得到刺激好玩既一天,今次又成功帶比大家想call 直昇機既感覺,
我既澗神地位再次被肯定~~ :D
photo of the trip
http://community.webshots.com/album/253056875vHyMHI
在樟木頭入澗,呢條澗都幾乾水,行了30分鐘左 右,遇到第一塊壁,直到爬唔倒...澗傻成成試攀,結果freefall,轉行山路而上,行不久第二塊壁, 生晒青苔...點攀呀...澗聖綸子上攀,成功再落繩比我地,比佢攞左頭彩tim,之後再攀越一兩塊壁,去到一度,眼前係一overhead 既壁,哈哈~重唔到我攞彩~~
等我黎啦,我上,手腳有d生疏,攀到一半...原來真係好難...差d 想放棄freefall 落去,最後都撐得住,上倒頂,再落繩比大家,yeah~~
其後再有一兩塊壁就開始更困難既路段了,我地沿住接近70度既草坡直炒上山頂,因為中途miss 左d 路標,搞到亂咁上,一時攀左一時攀右,
回頭一望,風景好靚,就這樣爬了唔知幾耐,見返路標,上返牛押山,脫險~
這次旅程,隊友們都得到刺激好玩既一天,今次又成功帶比大家想call 直昇機既感覺,
我既澗神地位再次被肯定~~ :D
photo of the trip
http://community.webshots.com/album/253056875vHyMHI
2005年1月13日
2005年1月11日
2005年1月9日
2005年1月8日
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